专家介绍：覃宗升 副主任医师

专家介绍：

覃宗升主任专长于腹部微创外科及糖尿病外科手术治疗方面，在广西首开胃转流手术治疗糖尿病的先河，并取得了突出成效。经过不断改进手术方式，现运用简单的外科手术，改变胃肠道流向，解决胰岛衰竭及胰岛素抵抗问题，就可让2型糖尿病患者告别终身服yao，重获健康。

本期话题：如何预防糖尿病？

主持人：糖尿病是不是一种很普遍的疾病呢？

覃宗升：50年代的时候糖尿病只是一种少见的疾病，而现在各个医院都可以见到糖尿病的患者，因此可以说它已经成为一种常见的疾病了，全世界有1亿6千万的糖尿病患者，我国94年的时候有2千万的糖尿病患者，而99年就增长到了3千万人，北京地区94年糖尿病的发病率为3.44%，而99年的发病率就增长到了8.9%，所以说糖尿病的发病率还是相当高的。

主持人：是不是吃得好、运动少、压力少的话，就会引发糖尿病呢？

 覃宗升：虽然现在人们的生活水平都提高了，但在饮食方面仍然有许多不合理、不科学的地方，一般现在人们的主食都吃得很少，而脂肪和热量都摄入过多，再加上运动量的减少，因此就会导致糖尿病的发病率升高。

主持人：除了吃糖多以外，还有什么原因会导致糖尿病的出现呢？

覃宗升：如果糖吃多了的话，就会引起血糖的增高，但糖尿病的原凶还是由于脂肪摄入过多而形成的，再加上运动量的减少，体内的脂肪就会沉积下来，因此就会引发糖尿病的出现。

覃宗升：如果适当的增加运动的话，就可以消耗掉多余的热量，还要注意如果零食吃得过多的话，也会增加脂肪的摄入，所以应该注意控制一天总热量的摄入。

主持人：糖尿病还有什么危险的因素吗？

覃宗升：引发糖尿病的危险因素有：遗传、高血压、肥胖、年龄、血脂异常、分娩过4公斤以上的巨大婴儿、坐着工作体力活动少的人。

主持人：如何预防糖尿病的遗传问题呢？

覃宗升：糖尿病的遗传的问题是天生没有办法的，但如果预防的好的话，也许不一定都会得病，一般Ⅰ型糖尿病的遗传倾向少一些，而Ⅱ型糖尿病的遗传倾向就多一些。

覃宗升：预防糖尿病应该控制自己的体重，而且也要有规律的生活，还要合理地安排自己的饮食。

主持人：杭州李女士家里有糖尿病的家族史，她很害怕自己的孩子将来也得糖尿病，所以从小她就不让孩子吃甜食，也不过多的吃肉，不知这样做是不是就能避免了呢？

覃宗升：有家族史的人就应该更注意预防糖尿病的发生，首先应该保持理想的体重，合理的安排自己的饮食，然后还要做一些适当的